Die echten Anzeichen für Handy-Überwachung, wie du iPhone oder Android prüfst, was zu tun ist und warum ein VPN keine versteckte Spyware entfernt.
Die meisten Handys werden nicht ausspioniert, also atme erst einmal durch. Echte Überwachungssoftware hinterlässt Anzeichen, die du prüfen kannst, und dieser Ratgeber geht die ehrlichen durch, was sie bedeuten und was als Nächstes zu tun ist.
Kurz dazu, was Tracking bedeutet. Ein Teil davon sind ganz normale Apps, die Daten sammeln, um Werbung zu verkaufen. Die ernstere Art, oft Stalkerware genannt, ist versteckte Software, die jemand installiert, um dich zu beobachten. Die Prüfungen unten helfen bei beidem.
Anzeichen, die eine Prüfung wert sind
Die deutlichsten Anzeichen sind körperlich. Ein Handy, dessen Akku viel schneller leer ist als früher, das warm wird, wenn du es nicht benutzt, oder ohne Grund mobile Daten verbraucht, führt möglicherweise etwas im Hintergrund aus. Apps, an deren Installation du dich nicht erinnerst, Einstellungen, die sich von selbst ändern, oder ein Bildschirm, der zu ungewöhnlichen Zeiten aufleuchtet, sind ebenfalls einen zweiten Blick wert. Für sich genommen beweist nichts davon etwas, denn ein verbrauchter Akku oder eine fehlerhafte App kann dasselbe verursachen. Mehrere zusammen sind ein stärkerer Hinweis.
Mythen, die du ignorieren kannst
Ein paar Sorgen sind meist harmlos. Werbung, die zu einem Gespräch zu passen scheint, liegt fast immer an normalem Werbe-Tracking, nicht an deinem Mikrofon. Ein seltsames Geräusch in einem Telefonat ist kein Beweis für eine Abhörung. Und wenn jemand deinen Standort kennt, kann das einfach heißen, dass du ihn in Wo ist? oder Google Maps geteilt hast, was du selbst prüfen und ausschalten kannst.
so prüfst du ein iPhone
Öffne Einstellungen, dann Datenschutz und Sicherheit, dann App-Datenschutzbericht, um zu sehen, welche Apps zuletzt deinen Standort, deine Kamera oder dein Mikrofon genutzt haben. Alles Überraschende dort verdient Aufmerksamkeit. Öffne als Nächstes Einstellungen, Allgemein, VPN und Geräteverwaltung. Wenn du ein Profil siehst, das du nicht hinzugefügt hast, besonders auf einem privaten Handy, kann das ein Zeichen dafür sein, dass jemand eine Überwachung eingerichtet hat. Entferne jedes Profil, das du nicht kennst.
so prüfst du ein Android-Handy
Öffne Einstellungen, Sicherheit und suche nach Geräteverwaltungs-Apps. Alles, was dort aufgeführt ist, hat weitreichende Kontrolle, also schalte alles ab, was du nicht kennst. Öffne dann Einstellungen, Datenschutz, Berechtigungsmanager und prüfe, welche Apps auf deinen Standort, deine Kamera und dein Mikrofon zugreifen können. Deinstalliere Apps, die du nie selbst installiert hast. Lässt sich eine nicht deinstallieren, ist sie vielleicht als Geräteverwaltungs-App versteckt, die du zuerst deaktivierst.
was zu tun ist, wenn du etwas findest
Entferne jede App oder jedes Profil, dem du nicht vertraust, und aktualisiere dann dein Handy, denn Updates schließen die Lücken, auf die Spyware angewiesen ist. Ändere deine wichtigen Passwörter von einem Gerät aus, dem du vertraust. Bleibt das Problem bestehen, löscht ein vollständiges Zurücksetzen auf Werkseinstellungen fast alles, wobei du das Handy neu einrichten solltest, statt ein altes Backup wiederherzustellen. Wenn du dich unsicher fühlst, wende dich an eine Beratungsstelle, bevor du Änderungen vornimmst, denn das Entfernen der Überwachung kann die Person alarmieren, die sie installiert hat.
Eines sollte klar sein: Ein VPN kann Spyware weder finden noch entfernen, und kein VPN sollte das behaupten. Ein VPN verbirgt deinen Datenverkehr vor dem Netzwerk, in dem du bist, sodass die Seiten, die dein Handy besucht, nicht von dem protokolliert werden können, der dieses Netzwerk betreibt. Das ist eine andere Aufgabe. Um das alltägliche Tracking durch Apps zu verringern, lies wie du Apps am Tracking hinderst, und für den größeren Zusammenhang lies wie Websites dich online verfolgen.
